錦糸町リラクゼーションサロン La.nature

こんにちは☆
リラクゼーションサロンLa.natureです。

緊急事態宣言が発令され、外出する事が減りおうち時間が増えた方も多いのではないでしょうか。
慣れないデスクでのテレワークや外で体を動かす機会が減ってしまった今、お身体はかなり疲労が溜まっていることと思います。

そこで！今回は誰でもおうちで手軽にできるストレッチをひとつご紹介したいと思います。

今回ご紹介するのは首のストレッチです。
僧帽筋上部という後頭部の下から肩につながる筋肉で、固くなると首こりを感じる部分です。

～ストレッチ方法～
　↓↓
その1．背もたれのある椅子に深く腰をかけて、背筋を伸ばします

その2．片方の...

こんにちは！錦糸町リラクゼーションサロンLa.natureです(*^-^*)


今日は少し暖かいですね！！このポカポカ陽気が続いてくれればいいのですが、、、

本日のメインテーマは！！
２月の定休日のお知らせです↓

１日　(月)
２日　(火)
９日　(火)
１５日　(月)
１６日　(火)
２３日　(火)

となっております。ご迷惑をお掛け致しますがよろしくお願い致しますm(__)m




☆インスタグラムもございます☆

@kinshicho.la.La.nature　 　

@parafuse.kinshicho.daiki

是非ご覧になってみてください♪

こんにちは!
錦糸町リラクゼーションサロンLa.natureです。


2度目の緊急事態宣言が発令され、寒い日が続いていることもあり体調を崩されたりされていないでしょうか。


本日はそんな今の時期を乗り越える為にNEWアロマオイルをお作り致しましたので、ご紹介させて頂きます(^^)

今回のテーマはズバリ【感染症対策】です!
ブレンドされているオイルは…

❅マジョラム・スイート
❅ユーカリ・ラディアタ
❅ティーツリー
です。

ウッディーハーブの香りで『抗菌・殺菌作用、抗感染作用、抗ウイルス作用』などなど、嬉しい効果が盛り沢山です!!


※尚、マジョラム・スイートは通経作用や血圧降...

こんにちは！錦糸町リラクゼーションサロンLa.natureです。

政府より発令の【緊急事態宣言】に伴い
当店ではより感染防止の為の取り組みをより一層強化してまいります。

1/13(水)より20時以降のご予約受付は停止させて頂きます。

そして、ご来店の際には
・マスクの着用
・アルコール消毒
・体調確認シートへのご署名
・検温
もお願いしております。

【感染拡大防止の為の私たちの取り組み】

１、 店内のアルコール消毒、次亜塩素酸消毒を徹底致します。
２、 24H換気をいたします。
３、 同ベッドでの施術は消毒ののち30分のインターバルを設けます。
４、 スタッフ全員毎日の体温測定...

こんにちは(*^^*)
La.natureです♪

本日は、【 ストレッチ 】について投稿していきたいと思います！

ストレッチとは…
体の筋肉を良好な状態にする目的で、その筋肉を引っ張って伸ばすこと。
by wikipedia


【 ストレッチの効果 】
・身体が動かしやすくなる
・呼吸がしやすくなる
・精神的な緊張を解く
・縮んで固まった筋肉を伸ばして柔らかくなる
など様々な効果があります。


【 なぜストレッチが必要なのか？ 】
人間の筋肉は、縮むことしか出来ない構造になっています。
力を発揮するときに、筋肉は縮みます。

そうして筋肉が縮んで硬くなると、関節の可動域が狭まりま...

こんにちは！錦糸町リラクゼーションサロンLa.natureです(*^-^*)

早いもので12月も残すところ2週間ですね！
体調に気をつけて過ごしましょうね☆


年末年始のお休みのお知らせです！！

12/30(水)～1/5(火)までお休みを頂きます。
通常定休日の28(月)、29(火)は営業致します♪

また29(火)は全てご予約を頂戴し満員御礼となりましたが、その他のお日にちはまだご案内枠ございます！！

20(日)　・12:30～　・15：00～ご案内可
23(水)　残りわずか
24(木)　13時以降空きあり
25(金)　残りわずか
26(土)　11：00～　・19：00～ご案内...

こんにちは！
リラクゼーションサロンLa.natureです(^^）

本日は、リラックス＆デトックス効果の高い
【 アロマトリートメント 】 についてご紹介していきたいと思います♪♪


+＊ アロマトリートメントの効果　＊・+
・リラックス効果
・美肌効果
・血行をよくする
・老廃物を排出しやすくする
・むくみをとる
・筋肉のコリをやわらげる
などなどさまざまな効果があります♪



+＊ アロマトリートメントをするのにおすすめな方　＊・+
・ダイエット中の方
・冷え性の方
・血行の悪い方
・不眠の方
・ストレスフルな方
・緊張感が強い方
・癒されたい方
・もみほぐしても硬さがすぐ戻...

こんにちは！錦糸町リラクゼーションサロンLa.natureです(*^-^*)

12月に入り随分と寒くなりましたね．．．
お風邪などひいていませんか？

さて、12月のLa.natureは感染対策を徹底しながら
乾燥・冷え対策をテーマにご用意いたしました！！

☆クレイバス
3種類のクレイをブレンドしたクレイバスで冷えた足元をポカポカに温めます。

ホワイトクレイ
イエロークレイ
レッドクレイ


☆限定アロマオイル
冬ブレンド追加しました！

シナモンバーグ
タイム
ベルガモット

どこかホッとする、温かブレンドです♪

是非温まりにおいでください♪♪


☆インスタグラムもございます...

こんにちは!
錦糸町リラクゼーションサロンLa.nature です(^^)

今日は当店のスタッフをご紹介♪

山田です♪

施術歴2年の笑顔で明るい愛され系セラピスト

得意メニューはボディケア!凝っているところにピンポイントでアプローチ‼

反り指で行う施術は、鋭い痛みが無くそれでいてしっかりほぐされている感じが受けていて心地良いです。

優しめ～強めまでご希望に合わせた力加減でじっくりお身体を整えます。

お客様とのコミュニケーションが好きな彼女は施術だけでなく、会話でも空間を楽しませてくれます♪
日頃のお疲れを心身ともに癒してくれますので、是非一度施術を受けてみてください!

皆...